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三位年过四十的中女收到一封来自二十年前的联名信，信上写着“如果三十年后你们还在一起，请打开录像带”。

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肥欣、阿蚊和毛毛是1999年香港某女子中学的同班死党，毕业前三人合录了一卷录像带和一封密封信，约定在四十岁时一起打开。二十年后，三人的生活各自破碎：肥欣成了被丈夫嫌弃的全职主妇，阿蚊是酒吧里强颜欢笑的单身妈妈，毛毛则患上抑郁症，把自己锁在已倒闭的家族士多店里。当阿蚊从杂物堆里翻出那封信时，信上只写了一句话：“如果三十年后你们还在一起，请打开录像带——但如果谁没来，就烧掉它，永远别看。”三人凑齐了录像带，画面里十七岁的她们笑着说出了每一个“绝对不要成为那样的大人”的誓言，而讽刺的是，三人现在恰好活成了当年最鄙视的样子。录像带最后，年轻的她们问了一个问题：“四十岁的你们，还愿意跟十七岁的自己做朋友吗？”这个问题像一记耳光，逼着三位中年女人重新审视彼此、审视自己，并在一场鸡飞狗跳的重逢旅行中，试着找回那个差点弄丢的自己。